中国慢性肾病患者有1亿多人，这是肾内科专家通过对全国各省市大规模调查，得出的统计数据。根据统计数据结果，1亿多人中，约87.5%的肾友并不知道自己患病，而肾病绝大多数发展成尿毒症往往都是因为都不注意自己的生活习惯。  各种情况的肾脏疾病，发展到晚期不可逆转的状态，肾脏失去绝大部分功能，不能继续维持人正常的生理需要，即是我们所说的---尿毒症。 4个习惯会使肾病变成尿毒症： （1）高盐饮食 平时摄入的盐分过多就很容易伤肾，其中腌菜、腊肠、腊肉等就不应该吃。长期饮食太咸，那不仅对心血管有伤害，还会加重肾脏负担。增加肾脏的负担，长期下来，就容易患上尿毒症。最新的指南对慢性肾病患者每日食盐量限从不超过6克降到5克。  （2）喝水少 人体内的所有细胞都需要水份，水是构成人体的主要成份；血液循环、消化系统或是其它的化学作用都需要靠水才能完成。喝水少的话肾脏没有办法将体内代谢产生的废物和过多的水分排出体外。 （3）长期憋尿（最重要的一点，绝不是危言耸听） 肾人体多余水液、代谢产生的废物的排出,主要由肾脏来完成。憋尿就意味着水及代谢终产物不能及时排除体外，并且滞留体内，膀胱内的压力过大，不但会导致肾脏排泄废物的代谢功能受到损伤。 尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌逆行到肾，从而，很容易导致尿路感染和肾盂肾炎的发生，一旦憋尿的习惯改不掉，这类感染一旦反复发作，在引发慢性感染的基础上，就可发展为尿毒症。  （4）长期饮酒 长期饮酒会影响肾脏功能，时间久了，肾脏功能反复下降得不到控制，就会发展成尿毒症。