产妇在分娩过程中体力消耗大，腹部肌肉松弛，加上卧床时间长，运动量减少，使得肠蠕动变慢，排便肌无力，极容易发生便秘。如果再禁食蔬菜水果，不仅会引发便秘，痔疮等疾病，还会造成多种维生素，矿物质，微量元素缺乏。建议产妇每天吃蔬菜500克，水果100克，要选择有色蔬菜，尤其是绿色蔬菜。