失眠障碍的临床表现： 1.入睡困难：入睡时间超过30分钟 2.睡眠维持障碍：夜间觉醒次数大于等于2次或凌晨早醒 3.睡眠质量下降：睡眠浅、多梦 4.早醒、醒后无法再入睡 5.总睡眠时间缩短：通常少于6小时 6.日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏为等。