主诉 病史

患者男，40岁，因“发现左踝关节肿物2年”入院。患者2年前发现左踝关节处有一肿物，后肿物逐渐增大，余未见明显异常。

查体 辅查

查体：左后踝关节可触及一大小约2cmX2cm肿物，右下肢及双上肢其余关节未见明显异常。MRI检查可见一大小约2cmX2cm肿物，边缘清晰。

诊断 处理

诊断：左侧拇长屈肌腱腱鞘内囊肿？拟行左踝关节镜检，关节腔清理，拇长屈肌腱囊肿切除术。

随访 讨论

腱鞘囊肿（thecal cyst）是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，是由于关节囊、韧带、腱鞘中的结缔组织退变所致的病症。囊内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，囊壁为致密硬韧的纤维结缔组织，囊肿以单房性为多见。多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多见。起病缓慢，发病部位可见一圆形肿块，有轻微酸痛感，严重时会给患者造成一定的功能障碍。 请问各位同行该部位的腱鞘囊肿行关节镜切除后需要如何行康复锻炼？