类风湿关节炎是一种严重危害身体健康的慢性疾病，这种疾病在中老年人身上比较多见，年龄越大发病率要高，并且症状也更明显。而手指也是类风湿早期发作的主要部位，手指发生类风湿性关节炎后的症状表现也非常明显。 手指类风湿疾病还会导致患者出现手指肿大，手指疼痛，指尖微疼的感觉。也会出现手指怕冷、怕风、遇见风疼痛、身体出虚汗、手指的活动关节遇冷、遇风疼痛加重。‍ 覃女士8年前出现多关节疼痛症状，便在当地医院包中药治疗，缓解后停药。再次发病时去包中药已没有效果。由于不规范治疗，多关节疼痛越来越严重，双手也出现了变形的现象，对生活已经造成了影响。 如何防止手部关节受损 让手指做屈伸练习： ①握拳，紧握铅笔或稍大棍棒。 ②伸指，使手掌和手指平贴桌面。 ③用两枚大小适中的太极球在掌、指间滚动。 ④拉胡琴或其他乐器，既锻炼手指，又使精神愉快。 ⑤手腕屈伸练习，两手掌相对，成合掌姿势，用一手压另一手使两手腕伸屈，反复进行。‍ 以上练习每遍可做10~20次，每日至少2遍。此外，患者可对有病的关节和附近的肌肉施行自我按摩，以减轻肌肉疼痛和关节肿胀，预防手指变形或减轻残疾程度。‍ 平时注意事项 1、加强营养，增强体质。平时饮食要保证充足的蛋白质和各种维生素的摄取。 2、在类风湿关节炎的急性期要卧床休息，直至发热、关节肿痛及全身症状消失为止。 3、病情缓解后要积极进行患肢关节的功能锻炼。锻炼时要循序渐进、量力而行。 4、注意受累关节的保护，避免受凉，受潮。 5、应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展下手指。 6、关于类风湿关节炎的药物治疗一定不要自作主张的自行服药。因为治疗类风湿关节炎的很多药物都有一定的副作用。滥用药会引起严重的不良后果。所以一定要去正规的专科医院，谨遵医嘱。