认知主义：Aaron T. Beck 丁香叶 丁香叶 今天  励志心理分享心理心灵的看法 长按扫描二维码关注   Aaron Temkin Beck 1921年7月18日（97岁） Aaron Temkin Beck（生于1921年7月18日）是美国精神病学家，也是宾夕法尼亚大学精神病学系的名誉教授。[1] [2]他被认为是认知疗法之父[1] [2]，他的开创性理论被广泛用于治疗临床抑郁症。 Beck还开发了抑郁和焦虑的自我报告指标，特别是Beck抑郁量表（BDI），它成为衡量抑郁症严重程度最广泛使用的仪器之一。[3] 贝克因其在心理治疗，精神病理学，自杀和心理测量学方面的研究而闻名。他发表了600多篇专业期刊文章，并撰写或合著了25本书。[4]他被评为“美国历史上影响美国精神病学的美国人”之一，并且是1989年7月美国心理学家“有史以来最具影响力的五位心理治疗师”之一[5]。他在大学的工作宾夕法尼亚州鼓励马丁塞利格曼改进自己的认知技术，后来研究学习无助。[6] Beck目前是非营利性Beck认知行为疗法研究所的名誉主席，他和他的心理学家女儿Judith S. Beck于1994年成立。[7] 目录 1 背景和个人生活 2 教育 3 早期帖子 4 宾夕法尼亚精神病学 5 私人执业 6 认知疗法 7 组织 8 问卷 9 选定的奖项和荣誉 10 作品 10.1 精选书籍 10.2 选定的文章 11 参考 背景和个人生活 贝克出生于美国罗得岛普罗维登斯，是俄罗斯犹太移民的四个兄弟姐妹中最小的孩子。 贝克于1950年与Phyllis W. Beck结婚，后者是宾夕法尼亚联邦上诉法院的第一位女法官。[8] 他们有四个成年子女：罗伊，朱迪，丹和爱丽丝。[9] 贝克的女儿朱迪思是一位杰出的认知行为疗法（CBT）教育家和临床医生，他在该领域撰写了基本文章。 她是非盈利贝克研究所的主席。[10] 教育 贝克于1942年以优异成绩毕业于布朗大学。[11]在布朗，他当选为Phi Beta Kappa Society的成员，是The Brown Daily Herald的副主编，并获得了Francis Wayland奖学金，William Gaston卓越奖，以及Philo Sherman Bennett Essay奖。[9]贝克于1946年就读于耶鲁大学医学院，获得医学博士学位。 据报道，他开始专注于神经病学，喜欢其程序的精确性。然而，由于精神病学居民的短缺，他被指示在该领域进行为期六个月的轮换，并且尽管最初是谨慎的，但仍然专注于精神分析。[12] 早期 在1946年至1950年完成医学实习和住院后，贝克成为马萨诸塞州斯托克布里奇山区私人精神病院奥斯汀里格斯中心的精神病学研究员，直到1952年。当时它是​​一个自我心理学中心，异常地精神病学家和心理学家之间的跨学科工作，包括David Rapaport。 贝克随后在美国军队的福吉谷军队医院担任神经精神病学助理主任。[13] 佩恩精神病学 Beck于1954年加入宾夕法尼亚大学（宾夕法尼亚大学）精神病学系。系主任是美国精神病学协会主席，精神分析师Kenneth Ellmaker Appel，他的努力扩大了精神病学的存在和联系。影响贝克的职业生涯。与此同时，贝克开始在美国精神分析协会费城研究所进行精神分析的正式培训。 Beck最亲密的同事是Marvin Stein，他们的军队医院时代以来一直是朋友，Beck在心理神经免疫学中寻求他的科学严谨性。 Beck的第一项研究是Leon Saul，他是一位精神分析师，以通过电话治疗或设置家庭作业等不寻常的方法而闻名，他们开发了库存问卷，以量化梦境明显内容中的自我过程（可以由梦想家直接报告）。贝克和一名研究生开发了一个新的清单，用于评估明显梦中的“自虐”敌意，发表于1959年。这项研究发现了与抑郁有关的丧失和拒绝的主题，而不是精神分析预测的倒置敌意。通过NIMH资助开展工作，Beck提出了他称之为Beck抑郁量表的信息，他于1961年出版并很快开始上市，但没有得到Appel的支持。[14]在另一项实验中，他发现抑郁症患者在不赞成后寻求鼓励或改善，而不是像弗洛伊德愤怒转向内心理论所预测的那样寻求痛苦和失败。[12] 在20世纪50年代，贝克坚持了该部门的精神分析理论，同时开发了他的实验并怀有一些私人疑虑。然而，在1961年，关于谁被任命为新的精神病学主席 - 特别是对生物医学研究人员Eli Robins的青睐选择的激烈的精神分析反对 - 的争议引起了人们的关注，这是一场在全国范围内从精神分析中脱离权力的早期小冲突。贝克试图保持中立，并与Albert J. Stunkard一起反对请求阻止罗宾斯。 Stunkard是一位专注于肥胖并且退出精神分析训练的行为主义者，最终被任命为部门负责人，面对持续的反对，Beck再也不会参与，使他与他的朋友Stein陷入困境。[14] 最重要的是，尽管已经从他的费城培训毕业，美国精神分析研究所在1960年拒绝（延期）Beck的会员申请，对他相对简短的治疗成功的主张表示怀疑，并建议他对更先进或终止进行进一步的监督治疗一个案件​​的阶段，并在1961年，他还没有这样做，但概述了他的临床和研究工作。这种推迟是研究所用来维持教学中正统观念的一种策略，但贝克当时并不知道这一点，并将这一决定描述为愚蠢和愚蠢。[12] [14] 贝克通常通过参考他在宾夕法尼亚诊所听过一年的病人来解释他对自己认知模型的不断增长的信念。当他因为她的性冲动面对她的自我而感到焦虑，并且在她似乎不相信时问她是否相信这一点，她说她实际上担心她很无聊，而且她经常这样想。和大家一起。[12] [15] 私人执业 贝克请求休假，并将进入私人执业五年。[14] 1962年，他已经在记录抑郁症的思维模式，强调任何人可以观察和测试的东西，并在现在进行治疗。他加强了与精神病学家Stunkard的新联盟，并扩展了他与Seymour Feshbach和Irving Sigel等心理学家同事的联系，从而跟上了认知心理学的发展，正如哈佛大学新的认知科学中心所做的那样。他特别关注乔治凯利的个人建构理论和让皮亚杰的模式。 Beck在1963年和1964年的“普通精神病学档案”中关于抑郁症认知理论的第一篇文章保留了自我心理学的精神病学背景，但随后转向了新认知心理学方面的现实和科学思维概念，并扩展为治疗需要。[14] 贝克的笔记本也充满了自我分析，多年来他每天至少两次写出自己的“消极”（后来的“自动”）思想，评分为百分位信念评分，分类和重组。[14] 对贝克来说最重要的心理学家是阿尔伯特·埃利斯，他自己对精神分析的信仰在20世纪50年代崩溃了。他在20世纪50年代中期开始提出他的“理性疗法”。贝克回忆起埃利斯在二十世纪六十年代中期在普通精神病学档案中发表的两篇文章后联系了他，因此他发现埃利斯已经发展了一种丰富的理论和实用疗法，他能够在某种程度上将其作为一种与他自己融合的框架。虽然他不喜欢埃利斯告诉病人他认为正在发生什么的技巧，而不是帮助客户凭经验学习自己。[16]精神分析师Gerald E. Kochansky在1975年对Beck的一本书的评论中评论说，他无法再说Beck是精神分析学家还是Ellis的奉献者。[14]贝克强调古典哲学苏格拉底式方法是一种灵感，而埃利斯则强调了他所说的不是反经验的辩解，并教导人们如何在内部进行争议。[17]贝克和埃利斯都引用了古代哲学体系的各个方面作为他们思想的先驱，尽管埃利斯写了更多关于这一点;他们错误地将西塞罗视为一个坚忍的人。[18] 1967年，在UPenn再次活跃起来，贝克仍然在自我心理学派中描述自己和他的新疗法（因为他总是悄悄地[14] [19]）作为新弗洛伊德，虽然注重与环境的互动而不是内部驱动器。他提供认知治疗工作作为一个相对“中立”的空间和心理学的桥梁。根据历史学家Rachael Rosner的说法，Beck于1967年发表了一篇关于抑郁症的专著：“认知疗法作为矫正实验主义心理学框架进入市场，对他自己和他的病人以及他的精神病学家都是如此。”[14] 小小屠龙 广告 进入小游戏 认知疗法 另见：贝克的认知三联体 与沮丧的病人一起工作，贝克发现他们经历了一些似乎自发出现的负面想法。他将这些认知称为“自动思想”，并发现他们的内容分为三类：对自己，世界和未来的消极观念。他表示，这种认知是相互关联的认知三联体。花在反思自动思考上的有限时间会导致患者将其视为有效。[20] Beck开始帮助患者识别和评估这些想法，并发现通过这样做，患者能够更加现实地思考，这使他们在情绪上感觉更好，并且在功能上表现得更好。[20]他在CBT中提出了关键思想，解释说不同的疾病与不同类型的扭曲思维有关。[20]他发现，扭曲的思维会对一个人的行为产生负面影响，无论他们有什么类型的障碍。[20]贝克解释说，成功的干预措施将教育一个人理解并意识到他们扭曲的思维，以及如何挑战其影响。[20]他发现频繁的消极自动思想揭示了一个人的核心信念。他解释说，核心信念是在终生经历中形成的;我们“感觉”这些信念是真实的。[20] 从那时起，贝克和他的全球同事研究了这种形式的心理疗法在治疗多种疾病方面的功效，包括抑郁症，双相情感障碍，饮食失调，药物滥用，焦虑症，人格障碍和许多其他心理疾病。组件。认知疗法也成功地应用于患有焦虑症，精神分裂症[21]和许多其他医学和精神疾病的个体。 Beck最近的一些工作主要集中在精神分裂症的认知疗法，边缘型人格障碍以及反复自杀未遂的患者身上。 然而，一些心理健康专业人士反对贝克的认知模型和由此产生的疗法过于机械或过于有限，他们会考虑哪些心理活动。从CBT社区本身来看，使用成分分析（拆解研究）的一项研究发现，认知策略的加入往往不能表现出优于行为策略的优越效果，并且试图挑战思想有时会产生反弹效应。此外，尽管Beck的工作被展示为一种远比精神分析更为科学和实验的发展（虽然减少而不是行为主义），但Beck的关键原则并不一定基于当时认知心理学或神经科学的一般发现和模型。但是来自他的治疗办公室的个人临床观察和解释。虽然针对不同的精神障碍开发了许多认知模型，并且由于治疗的狭窄，时间限制和基于手工的性质，相对容易进行数百项关于CBT有效性的结果研究，但对实验证明所谓的主动机制;在某些情况下，没有发现预测的因果关系，例如功能失调的态度和结果之间的关系。[22] 组织 Beck参与宾夕法尼亚大学的研究，并在Beck研究所为区域精神病患者，研究生和心理健康专业人员举办双周案例会议。[23]他于2007年当选为美国艺术与科学学院院士。[24] Beck是非营利性Beck认知治疗和研究研究所的创始人和名誉主席，以及心理病理学研究中心（PRC）的主任，该中心是自杀治疗和预防中心的上级组织。[4 ] 1986年，他是牛津大学的访问学者。[1] 他自1992年以来一直担任宾夕法尼亚州名誉教授，[4]并且是坦普尔大学和新泽西医学和牙科大学的兼职教授。[1] 近年来，认知疗法已在学术环境之外传播，包括整个英国，以及由贝克和费城市开发的计划。[25] 问卷调查 除了Beck抑郁量表，他还开发了Beck绝望量表[26] Beck Scale for Suicidal Ideation（BSS），Beck Anxiety Inventory（BAI）和Beck Youth Inventory。[27] Beck与心理学家Maria Kovacs合作开发了儿童抑郁症清单，该清单以BDI为模型。[28] [29] 精选奖项和荣誉 人类条件下的第7届亨氏奖[2] 2004年路易斯维尔大学Grawemeyer心理学奖[1] 2006年Lasker-DeBakey临床医学研究奖 2010年希望之钟奖[2] 2010年西格蒙德弗洛伊德奖[30] 2010年奖学金和研究奖[30] 2011年Edward J. Sachar奖[30] 2011年Prince Mahidol医学奖[30] 2013年肯尼迪社区心理健康奖[30] 贝克获得了耶鲁大学，宾夕法尼亚大学，布朗大学，圣母升天学院和费城骨科医学院的荣誉学位。[9] [31] [32] 2017年，贝克被评为过去世纪第四大最具影响力的医师。 作品 精选书籍 贝克，A.T。 （1967年）。抑郁症的诊断和治疗。宾州费城：宾夕法尼亚大学出版社。 ISBN 0-8122-7674-4 贝克，A.T。 （1972年）。抑郁症：原因和治疗。宾州费城：宾夕法尼亚大学出版社。 ISBN 978-0-8122-7652-7 贝克，A.T。 （1975年）。认知疗法和情绪障碍。麦迪逊，CT：国际大学出版社，公司ISBN 0-8236-0990-1 Beck，A.T.，Rush，A.J.，Shaw，B.F。，＆Emery，G。（1979）。抑郁症的认知疗法。纽约，纽约：吉尔福德出版社。国际标准书号0-89862-000-7 贝克，A.T。 （1989年）。爱永远不够：夫妻如何通过认知疗法克服误解，解决冲突，解决关系问题。纽约，纽约：哈珀平装书。 ISBN 978-0-06-091604-6 Scott，J.，Williams，J.M。，＆Beck，A.T。 （1989年）。临床实践中的认知疗法：一个说明性的案例手册。纽约，纽约和伦敦，英格兰：劳特利奇。国际标准书号0-415-00518-3 Beck，A.T.，Wright，F.D.，Newman，C.F。，＆Liese，B.S。 （1993）。 “药物滥用的认知疗法。”纽约：吉尔福德出版社。 ISBN 9781572306592 Alford，B.A。，＆Beck，A.T。 （1998）。认知疗法的综合力量。纽约，纽约：吉尔福德出版社。 ISBN 1-57230-396-4 贝克，A.T。 （1999年）。仇恨的囚徒：愤怒，敌意和暴力的认知基础。纽约，纽约：HarperCollins出版社。国际标准书号0-06-019377-8 Clark，D.A。和Beck，A.T。 （1999年）。认知理论的科学基础和抑郁症的治疗。纽约，纽约：威利。国际标准书号0-471-18970-7 Beck，A.T.，Freeman，A。，＆Davis，D.D。 （2003年）。人格障碍的认知疗法。纽约，纽约：吉尔福德出版社。 ISBN 1-57230-856-7 Wright，J.H.，Thase，M.E.，Beck，A.T。，＆Ludgate，J.W。 （2003年）。住院患者的认知疗法：发展认知环境。纽约，纽约：吉尔福德出版社。国际标准书号0-89862-890-3 Winterowd，C.，Beck，A.T。，＆Gruener，D。（2003）。慢性疼痛患者的认知疗法。纽约州纽约市：斯普林格出版公司。国际标准书号0-8261-4595-7 Beck，A.T.，Emery，G。，＆Greenberg，R.L。（2005）。焦虑症和恐惧症：认知视角。纽约，纽约：基本书籍。国际标准书号0-465-00587-X Beck，A.T.，Rector，N.A.，Stolar，N。，＆Grant，P。（2008）。精神分裂症：认知理论，研究和治疗。纽约，纽约：吉尔福德出版社。 ISBN 978-1-60623-018-3 Clark，D.A。和Beck，A.T。 （2010年）。焦虑症的认知疗法：科学与实践。纽约，纽约：吉尔福德出版社。 ISBN 978-1-60623-434-1 Creed，T.，Reisweber，J。，＆Beck，A.T。 （2011年）。在学校环境中为青少年提供认知疗法。纽约：吉尔福德出版社。 ISBN 9781609181338 Wenzel，A.，Liese，B.S.，Beck，A.T.，Friedman-Wheeler，D。（2012）。成瘾的群体认知疗法。纽约：Guildord出版社。 ISBN 9781462505661 精选文章 Beck，A.T。，＆Haigh，E。A.-P. （2014）。认知理论与治疗的进展：通用认知模型。加州帕洛阿尔托：临床心理学年度回顾。 DOI 10.1146 / annurev-clinpsy-032813-153734