易感人群：老年人、糖尿病患者、心脑血管疾病患者。 攻击方式：心脑血管疾病包括高血压、冠心病、脑出血、脑梗塞等。冬季气温低，引起机体外围的血管收缩，心脏负荷增加，易造成患者的头晕、胸闷、心悸甚至摔倒、意识不清等症状。 如何应对： ①注意保暖、保持情绪稳定，避免精神紧张和情绪激动； ②规律生活，注意劳逸结合； ③心脑血管患者应减少晨练，最好在上午10点后出门，不要选择跑步、跳绳等激烈项目； ④慢性病患者要按时服药，谨遵医嘱，不要私自换药或突然改变剂量； ⑤控制体重，多吃富含纤维的食物，保持大便通畅，防止便秘； ⑥有慢性病的老人最好随身携带急救药物。