睡觉之前请一定取出隐形眼镜，佩戴隐形眼镜睡觉，眼部感染的几率会扩大10至15倍。 眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形眼镜的OL们非常有益。 经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，在电脑桌上放几支香蕉很有必要。香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。 当眼部不适合时，不要随便用一瓶眼药水了事。如果你眼部已感染，类固醇眼药水可能会让发红症状缓解，但感染可能变得更加严重。 足够大的太阳镜可以阻挡双眼和以及双眼上下肌肤免受阳光的伤害，同时，它们还应该有厚厚的边。如果佩戴隐形眼镜，那么太阳镜需要有防紫外线涂层。 绝不要使用面巾纸或者卫生纸清洁眼镜。纸巾是用木料制作的，会给镜片留下划痕。丝绸之品更加适合，因为相当光滑。 看书、报纸、写字要选择适合自己的照明度，以看清楚字迹为宜；光源最好从左前方照来，避免阴影妨碍视线。 家长们会到很多对保护宝宝视力很好的食物，但胡萝卜并不是最好的。菠菜、羽衣甘蓝、和其他深色绿叶菜更值得这个荣誉。 睡前不洗脸，容易导致眼部感染。经过一天的奔波，脸上会沾染许多灰尘、病菌。此外，美国眼科协会建议，为避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次。