白癜风是一种色素脱失性皮肤病，有很多原因引起。常见的因素有精神因素、免疫因素、微量元素因素、遗传因素等等。白癜风的存在不仅会危害我们的身体健康，还会外在形象造成影响，所以，一旦患上白癜风应该积极护理。那么，得了白癜风有什么需要注意的呢? 一、及时就医治疗 白癜风，早发现早治疗是治愈的最佳时机，不要出现白斑后不痛不痒，慢慢悠悠的处理，白斑是易扩散的，早期的白斑还不够顽固，治疗起来简单、快速、有效，不要等到白斑扩散再去治疗。 二、不要过度熬夜 白癜风患者体质比常人较差，免疫功能和抵抗功能都有待提高，得白癜风期间要保持早睡早起的良好作息时间，通过睡眠来提高免疫力和抵抗力，千万不要熬夜。 三、不要抽烟喝酒 现代人一有烦恼就想通过烟酒来解压，这是非常不明智的做法，烟酒的危害大家都知道，经常饮酒抽烟的人容易身体素质差，各种疾病易上身，烟酒含的物质对白癜风也是有危害的。 四、不要懒惰，多运动 现在的人越来越懒散，爱吃不爱动，一运动就腰酸背痛就不再坚持，这是半途而废，虽然运动的时候让人很疲惫，但运动完后人会变得精神有活力，只要坚持下去，身体的体质就会大大提高，避免疾病的侵袭，更能预防白斑扩散、复发。 五、压力不要太大 得了白斑的人更容易出现压力大，生怕白斑越长越多，治不好，遗传给孩子等等，想的多烦心事就多，压力就大，白癜风不是不治之症，是可以治愈的，要保持一颗平常心，自信很重要，对疾病有很好的辅助作用。 六、饮食尽量清淡不辛辣 白癜风患者饮食要有严格的规定，不能随心所欲想吃什么就吃什么，要根据医生的叮嘱来调理身体，多吃富含络氨酸酶和矿物质食物，不可辛辣、油腻食物。