运动】 支架术后患者应适量运动，早期以缓慢步行或缓慢上下肢活动或转动肢体为主，每次不超过5-10分钟，每天3-4次。（如遇特殊情况，请点击查看支架术后7大紧急情况处理方式，有时比120还管用） 【饮食】 食物烹调多采用水煮、清蒸、凉拌、炖等方式烹调。（点击查看：支架术后一日三餐黄金配比表） 【用药】 阿司匹林和氯吡格雷两种抗栓（抗血小板）药物需要联合使用1年。一年后视病情可停用氯吡格雷，长期服用阿司匹林。 【伤口护理】 1、一般术后5天伤口会逐步愈合，不会出现明显疼痛，若有痛感、伤口化脓或手臂下垂发紫等现象，及时到医院就诊。 2、穿刺伤口处结痂应让其自然脱落，不要人为剥脱。 【情绪】 支架术后患者均有不同程度的心理压力，会加快动脉粥样硬化病情发展，增加心脏突发事件。术后生活要规律，避免过度紧张和情绪波动，要以乐观的心态平安度过支架人生。 支架术后第二周 【运动】 各种活动要轻，行走要缓；经腿部穿刺者要避免频繁下蹲、久蹲、抬腿等挤压伤口的动作；经手臂穿刺者要避免上肢过度弯曲、提重物等动作。 【饮食】 支架术后饮食总体原则是四少三多，即少吃糖、盐、脂肪、淀粉；多吃蔬菜、水果、蛋白质。 【用药】 饭前服：指此药需餐前1小时或者餐后2小时服用有利吸收。 饭后服：指餐后半小时服用，利用食物减少药物对胃肠的刺激或促进胃肠对药物的吸收。（点击查看：支架术后药物服用时间表） 【情绪】 术后的各种不良情绪都会导致内分泌功能紊乱，血压上升，心跳加速，加重病情。患者可以到户外散散步或到安静的地方去抒发、放松。（点击查看：你完全想不到坏情绪对心脏的杀伤力） 支架术后第三周 【运动】 运动前，需要活动各个关节、肌肉，使各个关节最大限度得到充分活动，增加关节的柔韧程度和灵活度，减少运动伤害。 【饮食】 建议烹饪用油量每天控制在20克左右，优选植物油，如大豆油、菜籽油等。（点击查看：这样吃油能让你与心血管疾病无缘） 【用药】 不要自作主张地把药掰碎或用水溶解后再服用，这样不仅影响疗效还会加大药物的不良反应。以阿司匹林肠溶片为例，掰碎后没有肠溶衣的保护药物无法安全抵达肠道，在胃中就被溶解，不仅无法发挥疗效，还刺激胃粘膜。将药物用水溶解后再服用也有同样的影响。有些缓释剂型药物是可掰开服的，如缓释倍他乐克、依姆多等，药物说明书上会标明。 支架术后第四周 【运动】 上午6至9时是冠心病和脑出血危险时刻，发病率比上午11时高出3倍多，运动时尽量避免这些危险时期。运动过程中有任何不适感，不要逞强，应立即停止，充分休息，下次再做此项运动要减轻运动量和强度。 【饮食】 增加不饱和脂肪酸含量较多的海鱼和豆类的摄入。（海鱼为食用肉中最佳的选择，鱼肉中含丰富镁元素，对心血管有很好的保护作用，有利于预防高血压和心肌梗死等。鱼油软胶囊是一种不错的产品，三高人群服用之后，可减少心脑血管系统疾病发生，并且还能保护视力等。） 【药物】 服药后一般需要30-60分钟药物才能被胃肠溶解吸收，发挥作用，这期间需要足够的血液参与循环。服药后马上运动会导致胃肠等脏器血液供应不足，药物的吸收效果自然就大打折扣。 【情绪】 有些患者，支架术后经常感觉到胸闷、头晕、手发麻胸口偶尔有抽痛，心率有时会突然加快，尤其在劳累、紧张或出差时发生，在医生排除心脏方面的问题后，建议去心理科就诊，最好去心内科与心理医生联合开展“双心医学”门诊获取帮助。同时，支架术后恢复良好可以适当过夫妻生活，减缓心里压力。（点击查看，支架术后如何安全的啪啪啪） 【复查】 出院后复查是治疗的继续，目的是进一步复查手术疗效，调整药物剂量以及尽可能早发现、早处理新发的病症。（点击查看，支架术后一年内复查项目汇总）