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适合糖尿病人的有氧运动

徐医师   五莲县人民医院
糖尿病
有氧运动是指人体在氧气供应充分情况下进行的身体运动形式，是指大肌肉群的运动，是一种有节奏、连续性的运动，可消耗葡萄糖，动员脂肪，刺激心肺。常见有氧运动包括：步行、慢跑、游泳、爬楼梯、骑车、打球、跳舞、打太极拳等。
发布于 18-04-05 07:02
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