一. 观舌顺序 舌尖→舌中→舌根→舌两边 二.看舌八法 1看舌质，2看舌体，3看舌苔，4看舌尖，5看舌心，6看润燥，7看舌边，8看舌根 三.辨染苔 1，应用肾上腺皮质激素、甲状腺激素，可使舌质较红 2，抗Ca化疗可使舌苔少或干燥 3，广谱抗生素可造成黄褐色、灰黑色舌苔 4，复方甘草片可造成成黑苔 5，黄连素、核黄素可造成黄苔 6，食花生米可使舌苔增厚腻 7，食绿色蔬菜如黄瓜、茴香等，可使舌苔出现绿色 8，儿童口香糖、冷食或饮料，可造成各色舌苔 四、光线变化 室外阳光下，黄苔变浅，舌质由暗红变为浅红；室内日光灯使舌质变成红，并略带玫瑰粉色 五、季节变化 夏季暑湿盛而苔易厚，易淡黄 秋季干燥而苔多薄而干 冬季严寒，舌常湿润 六、日内变化 晨起舌苔略厚，色暗滞 活动进食可使舌象恢复红活薄润 张口呼吸，舌苔薄而燥 过度用力舌质骤红 嗜烟酒，舌色变化无常 七、年龄变化 小儿舌质鲜活娇嫩，患病则变化迅速，易虚易实，易寒易热，常见剥苔、红点、厚腻 老年人舌多裂纹，或少苔无苔 八、男女不同 男子气壮，血不易瘀，若见瘀血舌黑多属危症 女子经水适来适断，舌象也相应变化，病理也见瘀血舌黑 九、胖瘦不同 胖人舌多略胖而质淡 瘦人舌体略瘦而偏红